風和日麗，你進入平凡的書店，試圖在平凡的書山中尋 找一本不平凡的書。此時，一名女子出現，不論是她外表令你銷魂，還是她談吐之間氣質芬芳，都吸引著你走到她身旁，和她暢談生活大小趣事。但是，此時的你，心中卻湧現出各種她拒絕你所說的話，該怎麼辦？這些她未曾實際說出的句子也就將你拖向退縮的深淵。書店打烊，你們向左向右走，一個緣分因此斷送。

即便不在書店，我想你一定有過上述的經驗。那種感覺相當難受

，而且時間一久，這種「有期望沒希望」的感覺便會天天纏著你。我們生活中的每一天，無論是在街上，商店，餐廳，職場，學校裡，都充滿了認識女人的機會，但是大部分的男人都無法有效的把握機會，到最後也習以為常，以後在外面看到心儀的女人，也失去了認識她的原動力。

認識女人為愛情之本

認識女人，是男女關係的基礎，因為認識女人是所有愛情的開頭，即使你有超強的約會功力，超持久的臥室功夫，假如不知道怎麼去認識女人，建立起彼此情感的橋梁，那後面的約會親熱都是空談。

當然，很多男人也沒有坐視不管，找了很多辦法來改善這個問題。不過大部分的人，都傾向於學習技巧，而非由內而外的來增加自信。他們希望找到完美的搭訕詞或開場白，或者是希望能學到一些小技巧（魔術，算命），來吸引女人。

技巧是一時的，內在的自信才能散發持久的魅力

搭訕詞和小技巧的確有它的好處，常常可以展現出你風趣的一面，假如你是個有真自信的人，這些技巧可以讓你如虎添翼。不過假如想完全依賴一些語錄或者花招來認識女人，雖然在一開始可能會有點進展，但是成果會非常有限。

人和環境，有著千千萬萬的排列組合，置身在外，幾乎每天都不一樣；但是，技巧是有限的，萬一碰到技巧不適用的狀況，那不就沒轍了？

所以我今天要給大家一套訓練的方法懦夫救星，來讓大家在認識女人的時候由內而外散發自信。

習慣成自然

我給大家的方法，就是我當初我訓練自己的方法，直到今天，我依然會持續這些練習。其實已經不能算是練習了，這些東西已經變成我的習慣，我把認識女人變成一種習慣

而我的目標就是要把認識女人也變成你生活中的一種習慣，一種態度，讓你很自然地散發魅力，並且在未來能夠把握生活中每個認識女人的機會。

這種由內而外的自信，是一種整體的自信，所以不止可以讓你很自然的認識女人，在未來和女人約會時，也將會延續初識時的自信。更不用說那種看到正妹不敢去聊天的問題，若建立了真正的自信，很多問題就迎刃而解了。

我相信假如你照著懦夫救星的方法來練習，除了能更讓你克服搭訕的恐懼感之外，更能幫你治本，讓自信成為你的一部分，並且開啟認識女人的無限可能。

在這本書裡面，你將獲得

1. 根本改善害羞個性的做法

2. 最有效的練習方式

3. 一種可以隨時隨地作的自信練習

4. 一種很好的開場，讓你能和女人快速的展開對話

5. 認識女人時該有的正確心態

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